Trening medyczny z uwzględnieniem jednostki chorobowej i kompensacji wynikających min. nieprawidłowych wzorców ruchowych, poprzez wprowadzenie ćwiczeń terapeutycznych. Trening medyczny bazuje na ćwiczeniach, które pozwalają przywrócić prawidłowe wzorce posturalne, ruchowe i zniwelować dolegliwości bólowe. W treningu medycznym wykorzystuję również mobilizowanie tkanek miękkich z wykorzystaniem masażu funkcyjnego, poizometrycznej relaksacji, głębokiego poprzecznego rozcierania, uwalniania punktów spustowych.
Pracuję z kobietami, które zmagają się m.in. z:
- bólem kolan, bioder, pleców, barków
- ograniczeniem ruchomości i sztywnością stawów
- po operacjach (np. ACL, staw skokowy)
- bólem kręgosłupa
- nietrzymaniem moczu
- obniżeniem narządów miednicy mniejszej I i II stopnia
- rozejście kresy białej
- chorobami przewlekłymi ( np. Hashimoto, reumatoidalne zapalenia stawów, osteoporoza, nadciśnienie)
Trening medyczny – Łódź
Trening medyczny Women’s FIT to indywidualnie dopasowana forma aktywności, która łączy elementy rehabilitacji i nowoczesnego treningu terapeutycznego. Każdy program tworzony jest z uwzględnieniem stanu zdrowia, historii urazów oraz specyficznych potrzeb organizmu. Dzięki temu możliwe jest bezpieczne i skuteczne przywracanie sprawności, redukcja bólu i poprawa jakości życia.
W pracy koncentruję się na przywracaniu prawidłowych wzorców posturalnych i ruchowych, eliminowaniu napięć mięśniowych oraz stopniowym odbudowywaniu siły i stabilizacji. W treningu medycznym wykorzystuję techniki mobilizacji tkanek miękkich, masaż funkcyjny, poizometryczną relaksację mięśni, głębokie poprzeczne rozcieranie oraz uwalnianie punktów spustowych. Dzięki temu proces regeneracji przebiega szybciej, a organizm odzyskuje naturalną równowagę.
Oferta skierowana jest do kobiet, które borykają się z przewlekłym bólem stawów i kręgosłupa, ograniczeniami ruchomości, powikłaniami pooperacyjnymi, nietrzymaniem moczu czy rozejściem kresy białej. Pomagam również w procesie dochodzenia do sprawności przy schorzeniach przewlekłych, takich jak Hashimoto, osteoporoza, reumatoidalne zapalenie stawów czy nadciśnienie.
Trening medyczny w Women’s FIT w Łodzi to bezpieczna, spersonalizowana droga do odzyskania komfortu w codziennym funkcjonowaniu.