Założycielka Women’s Fit, trenerka personalna, medyczna i przygotowania motorycznego.

Wspieram szczególnie kobiety po 40. roku życia, w okresie okołomenopauzalnym. Jestem trakcie certyfikacji Menopause Coach Specialist. Więcej informacji na mój temat przeczytasz w zakładce „O mnie”.

Certyfikowana trenerka personalna specjalizująca się w treningu siłowym oraz treningu ogólnorozwojowym wspierającym zdrowie, sprawność i sylwetkę kobiet.

W pracy stawiam na prawidłową technikę, bezpieczeństwo i budowanie długoterminowej sprawności, która przekłada się na lepsze samopoczucie i komfort w codziennym życiu.

Wierzę, że każda kobieta, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, może poczuć się silna, sprawna i pewna siebie. Podczas treningów dbam nie tylko o efekty, ale również o dobrą atmosferę, wsparcie i komfort podopiecznych.

Certyfikowana trenerka personalna i dietetyk kliniczny.

W swojej pracy pomagam kobietom budować zdrowe nawyki i odzyskać dobre samopoczucie bez restrykcyjnych diet i presji.

Specjalizuję się we wsparciu kobiet z zaburzeniami hormonalnymi oraz w okresie menopauzy, łącząc dietoterapię z aktywnością fizyczną dopasowaną do stylu życia i potrzeb organizmu. W treningu stawiam na poprawę sprawności, budowanie siły i stopniowe wzmacnianie ciała w sposób bezpieczny i dopasowany do możliwości podopieczne…

Na co dzień jestem również studentką farmacji, dzięki czemu jeszcze lepiej rozumiem funkcjonowanie organizmu i mogę wspierać podopieczne w holistyczny sposób.

Łączę wiedzę z zakresu treningu siłowego, treningu medycznego i fizjoterapii, pomagając kobietom wzmacniać ciało, poprawiać sprawność i odzyskiwać swobodę ruchu.

Na co dzień pracuję z kobietami, które chcą wrócić do regularnej aktywności, poprawić kondycję, wzmocnić ciało lub zmniejszyć dolegliwości bólowe związane z siedzącym trybem życia i codziennymi przeciążeniami. Dobieram ćwiczenia do indywidualnych możliwości, uwzględniając m.in. historię urazów i aktualne dolegliwości.